소화 불량을 완화하는 민간요법 7가지

 

 

🍴 소화 불량을 완화하는 민간요법 7가지

소화 불량은 식사 후 느끼는 위의 불쾌한 증상으로, 위산과 소화 효소의 균형이 어긋날 때 발생할 수 있습니다. 소화 불량을 완화하고 위건강을 지키기 위해 전통적으로 사용되어 온 다양한 민간요법을 살펴보겠습니다.

 

1) 생강과 꿀

🌱생강과 꿀: 생강은 소화를 촉진시키고 위산의 분비를 돕는 효과가 있어 소화 불량을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강을 다진 후 꿀과 함께 섞어 먹는 것이 좋습니다.

 

담터 꿀생강차 770g(병)/ 생강차

 

2) 바나나

🍌바나나: 바나나는 소화를 도와주는 식이섬유와 포도당을 함유하고 있어 소화 불량을 완화하는 데 도움이 됩니다. 식사 후 바나나를 먹는 것이 좋습니다.

 

Dole 스위티오 바나나

 

3) 밀크소다

🥛밀크소다: 소화 불량으로 인한 위산 과다를 완화시키는 역할을 하는 밀크소다를 물에 섞어 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

4) 허브 차

🌿허브 차: 마테 차, 박하 차, 카모마일 차 등 소화를 돕는 허브 차를 마시면 위장의 불편을 완화시킬 수 있습니다.

 

티젠 로스트 마테차

 

자연애 박하차

 

곰곰 캐모마일

 

 

5) 자몽즙

🍋자몽즙: 자몽은 소화를 돕는 효소를 함유하고 있어 식사 전에 자몽즙을 마시면 소화 불량을 예방할 수 있습니다.

 

싱싱 빨간 자몽즙 100ml, 60개

 

6) 옥수수 수염 차

🌽옥수수 수염 차: 옥수수 수염은 위산의 분비를 조절하여 소화 불량을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 옥수수 수염을 끓여 차로 마시는 것이 좋습니다.

 

담터 옥수수 수염차

 

7) 식초와 물

🍶식초와 물: 식초를 물에 섞어 마시면 위산의 양을 조절하여 소화 불량을 완화시킬 수 있습니다. 다만 과도한 섭취는 피해야 합니다.